Osti (preparatore atletico): “Milan al top fisicamente? Merito di Pioli”

ULTIME NEWS MILAN NEWS - La Gazzetta dello Sport, in edicola questa mattina, ha intervistato Matteo Osti, preparatore atletico del Milan. Ecco cosa ha detto: "Abbiamo pianificato la ripresa non appena è arrivato lo stop -  ma il merito è soprattutto di Pioli. È stato bravissimo a dosare la tensione agonistica, aggiungendo un pizzico di carica giorno dopo giorno. Abbiamo applicato la stessa strategia, ad esempio non forzando i tempi per le sedute di preparazione a video durante il lockdown. Ricordiamoci che in quei mesi ogni giocatore si è tenuto in forma con strumenti e disponibilità differenti: c’è chi vive in appartamento e chi aveva più spazi per allenarsi Quando li abbiamo rivisti a Milanello avevamo di fronte una situazione atletica oggettivamente disomogenea".

"Non c’è un picco rispetto a prima - prosegue Osti - semmai siamo riusciti a mantenere la condizione pre-Covid. Ora c’è da restare costanti: giocando ogni tre giorni non c’è margine per immettere nuovi carichi. Il giorno successivo alla partita, chi ha giocato si dedica a un recupero attivo, rimettendosi subito in movimento; il giorno dopo si prepara già l’altra gara. È impossibile aspettarsi una crescita". INTANTO ZLATAN IBRAHIMOVIC HA PARLATO DI STEFANO PIOLI, CONTINUA A LEGGERE >>>

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