Allenamento Milan, una Pasqua di lavoro a Milanello per i rossoneri

(fonte: acmilan.com) "Pasqua a Milanello per i rossoneri che si sono ritrovati questa mattina per colazione prima di scendere negli spogliatoi per l'allenamento. Presenti presso il centro sportivo Paolo Maldini e Frederic Massara.

Il report dell'allenamento del Diavolo a Milanello

REPORT - Prima parte in palestra per la consueta attivazione muscolare, poi squadra in campo divisa in due gruppi: il primo, composto dagli undici titolari del match contro l'Empoli, ha svolto lavoro aerobico; il resto della rosa ha terminato il riscaldamento attraverso alcuni esercizi ludici seguiti da lavoro atletico focalizzato sulla rapidità; per il secondo gruppo la sessione è proseguita con una serie di partitelle (cinque contro cinque) su campo ridotto, giocate sempre alla massima intensità possibile.

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— AC Milan (@acmilan) April 9, 2023

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