Qui Milanello – Milan, ripresi gli allenamenti: il report

Qui Milanello – Milan, ripresi gli allenamenti: il report

Dalla fase aerobica alla parte tecnica, è iniziata la settimana di Sampdoria-Milan: ecco il report della seduta odierna per gli uomini di Gennaro Gattuso

di Redazione

(fonte: acmilan.com) – Dopo il weekend di riposo concesso dal tecnico Gennaro Gattuso, sono riprese le attività del Milan al ‘Milanello Sports Center‘ di Carnago (VA). I rossoneri sono tornati al lavoro sempre a ranghi ridotti, in attesa degli ultimi impegni degli undici Nazionali.

IL REPORT  La prima parte del riscaldamento è stata svolta interamente in palestra. Alle ore 15:45, sul rialzato alle spalle degli spogliatoi, la squadra ha proseguito la fase aerobica con dei giri di campo a ritmo variabile. Dopodiché spazio a dei torelli a tema per poi curare la tecnica, composta da alcune esercitazioni utilizzando i cinesini. Nel frattempo i portieri hanno effettuato un lavoro specifico agli ordini del preparatore Valerio Fiori prima di riunirsi al gruppo per giocare una serie di partitelle su campo ridotto in chiusura di sessione.

MARTEDÌ 26 MARZO – Per domani, martedì 26 marzo, è previsto un solo allenamento al mattino: squadra pronta alle ore 11:00 a Milanello. Per l’agenda settimanale della squadra di Gattuso, continua a leggere >>>

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