Milanello, riprendono gli allenamenti: il racconto della seduta

Milanello, riprendono gli allenamenti: il racconto della seduta

ULTIME NOTIZIE MILAN NEWS – Il report dell’allenamento odierno a Milanello in vista dell’inizio della stagione. Ecco il racconto e ele foto della seduta

di Giacomo Giuffrida, @GG_Giuffrida
Milanello

ULTIME NOTIZIE MILAN NEWS – (Fonte acmilan.com): “Dopo il giorno di riposo concesso domenica da Mister Pioli, sono ripresi, questo pomeriggio, gli allenamenti a Milanello. Presenti, per assistere alla seduta, anche Paolo Maldini e Frederic Massara.

IL REPORT – Squadra subito in campo, sul rialzato alle spalle degli spogliatoi, dove ha svolto la prima parte dell’allenamento dedicata all’attivazione muscolare eseguita con l’ausilio degli ostacoli bassi. Il riscaldamento è poi proseguito con una serie di torelli a tema.

Una volta terminata la fase iniziale, il gruppo ha iniziato una serie di esercitazioni tecniche, con scambi in velocità, cross e tiri in porta, il tutto eseguito alla massima intensità. Un’esercitazione sul possesso palla seguita dalla consueta partitella su campo ridotto ha chiuso l’allenamento odierno.

Il programma di domani, martedì 8 settembre, prevede un solo allenamento al mattino: squadra pronta alle 10.30.

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