Il Milan non ha tempo per riposare e dopo il pareggio contro Carpi, la squadra si è già ritrovata a Milanello per una seduta di allenamento defaticante
Il Milan ha iniziato ad allenarsi oggi a partire dalle alle 11.30 sul campo centrale di Milanello. Per chi non ha giocato dal primo minuto ieri sera, in primis riscaldamento, esercizi sugli ostacoli bassi e alti. Lavoro di scarico in palestra per chi è sceso in campo dall'inizio ieri sera a San Siro. La seduta di allenamento è proseguita con stretching e corsa ad andatura crescente sui 30 metri. Quindi esercitazioni sui passaggi prima e a seguire duelli 1 contro 1 attaccanti-difensori, tiri in porta e partitella su campo ridotto.
I singoli: Kucka in campo con il gruppo, i portieri alle prese con lavoro specifico a margine del campo centrale. Per Luiz Adriano lavoro personalizzato prima in palestra e poi sul campo.
Dopo la seduta defaticante odierna, il Milan torna ad allenarsi domani alle 16.00 in seduta pomeridiana sui campi del Centro Sportivo di Milanello.
Fonte: acmilan.com
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