MILANELLO, IL RACCONTO DELLA SEDUTA: CORSA E ATLETICA, PALESTRA PER ABATE, ALEX E MUNTARI

Il Milan è tornato ad allenarsi questo pomeriggio a Milanello.Dopo la corsa del mattino, Sulley Muntari ha osservato il programma di lavoro in palestra nel pomeriggio, al pari di Alex e Abate.La squadra rossonera ha lavorato sul campo coperto, iniziando con esercizi per gli arti inferiori e la mobilità articolare. Dopo questa fase, altro mini-circuito di esercizi. Poi è iniziato un lavoro di allunghi e scatti con la rosa del Milan suddivisa in gruppi di cinque giocatori ciascuno.I portieri hanno lavorato con il proprio istruttore all'insegna di esercizi specifici per il ruolo.Adriano Galliani ha pranzato con Mister Inzaghi e lo Staff e ha lasciato Milanello dopo le 15.00, poco dopo l'inizio della seduta di allenamento odierna.Domani doppia seduta di allenamento al Milanello: mattino e pomeriggio.Fonte acmilan.com.