Milan, lavoro muscolare e torelli: il report dell'allenamento odierno

(fonte:acmilan.com) - Colazione a Milanello per i rossoneri, prima di scendere negli spogliatoi per l'allenamento in preparazione del prossimo impegno di campionato che vedrà il Milan impegnato a Frosinone sabato 3 febbraio alle ore 18.00.

REPORT

Squadra subito in campo - il rialzato - per iniziare il lavoro con l'attivazione muscolare, eseguita sul lato lungo con l'ausilio degli ostacoli bassi. L'allenamento è proseguito con alcuni torelli a tema, che hanno preceduto una serie di esercitazioni tecniche, focalizzate sul possesso e sulle finalizzazioni. La consueta partitella su campo ridotto ha chiuso la sessione odierna.

MERCOLEDÌ 31 GENNAIO

Il programma prevede un allenamento al mattino.

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