Terminato il primo allenamento orientato a Napoli-Milan. Ecco il racconto della giornata odierna a Milanello, sempre agli ordini di Gattuso.
SOCIAL - Tutti i gol delle amichevoli del Milan
Dopo la domenica di riposo, la squadra si è ritrovata nel pomeriggio di lunedì per iniziare la preparazione in vista della trasferta di Napoli, che per il Diavolo sarà anche l'esordio in campionato.
ATLETICA E PALLONEInizialmente, a partire dalle 18.00, è stato svolto un riscaldamento con dei giri di campo prima su ritmi blandi e poi attraverso una serie di accelerazioni sul breve. L'attivazione muscolare è andata avanti sulla rapidità grazie a degli esercizi tramite l'ausilio degli ostacoli bassi. Terminata la prima parte, spazio al pallone: rossoneri divisi in tre gruppi per alcuni torelli, poi altra esercitazione composta da passaggi dopo un controllo orientato tra le sagome alte; il tutto prima di concentrarsi sul possesso palla. La sessione è proseguita con una partitella su campo ridotto nel corso della quale Mister Gattuso ha curato sia la fase di possesso che quella tattica. Partitella libera per concludere il lavoro del pomeriggio.
MARTEDÌ 21 AGOSTOPer la giornata di martedì è previsto un solo allenamento al mattino, alle 11.00.
Fonte: acmilan.com
++ Guarda Gratis NAPOLI-MILAN: prova per un mese DAZN!! CLICCA QUI ++
TI POSSONO INTERESSARE ANCHE:
Ex Milan – Saponara: “Voglio cogliere al meglio questa opportunità”
Napoli, primo allenamento per Ospina: debutto contro il Milan?
Musacchio: “Siamo un grande gruppo. Leonardo e Maldini…”
SEGUICI SU: Facebook /// Twitter /// Instagram /// Google Plus /// Telegram
SCARICA LA NOSTRA APP: iOS /// Android
© RIPRODUZIONE RISERVATA