/www.pianetamilan.it/assets/uploads/201910/milanello-3.jpg "I rossoneri a Milanello, @acmilan")
ULTIME NEWS MILAN - (fonte: acmilan.com)
Pianeta Milan![]()
I migliori video scelti dal nostro canale
news milan
Milanello, riprendono gli allenamenti dopo le vacanze natalizie
Il Milan, attraverso il proprio sito ufficiale, ha pubblicato il report della ripresa degli allenamenti dopo le vacanze natalizie
"Ripresa degli allenamenti dopo la pausa natalizia questo pomeriggio a Milanello.
La squadra si è ritrovata per pranzo e successivamente ha iniziato l'allenamento in palestra con l'attivazione muscolare. Il riscaldamento è poi proseguito sul campo rialzato alle spalle degli spogliatoi con una serie di esercizi tra gli ostacoli bassi; sul campo ribassato, poi, torelli a tema seguiti da una serie di allunghi sui 50 metri.
Parallelamente, i portieri hanno svolto un lavoro specifico con il preparatore Luigi Turci. Spazio alla palla nella seconda parte dell'allenamento con una serie di partitelle a campo ridotto; prove sulle palle inattive prima di concludere l'impegno odierno.
Il programma di domani, martedì 31 dicembre, prevede un allenamento al mattino: ritrovo a Milanello per colazione".
© RIPRODUZIONE RISERVATA