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Milan, il report dell’allenamento odierno: possesso, tecnica e lavoro aerobico

Il centro sportivo di Milanello (credits: Pianetamilan.it)

Attraverso il proprio sito ufficiale, il Milan ha pubblicato il report dell'allenamento odierno svolto dai ragazzi di Stefano Pioli

Enrico Ianuario

(fonte acmilan.com) - Dopo i tre giorni di riposo concessi dal Mister, la squadra ha ripreso gli allenamenti questo pomeriggio a Milanello dove il gruppo, ridotto a causa delle assenze di molti rossoneri impegnati con le rispettive nazionali, ha iniziato a lavorare alle 15.00.

REPORT

Prima parte del lavoro dedicata all'attivazione muscolare eseguita in palestra, la squadra ha continuato la fase di riscaldamento in campo con alcuni esercizi atletici tra gli ostacoli bassi. L'allenamento è proseguito con una serie di esercitazioni dedicate al possesso prima di passare alla parte tecnica, focalizzata sulle conclusioni. Lavoro aerobico prima di rientrare negli spogliatoi.

GIOVEDÌ 24 MARZO

Il programma di domani prevede un allenamento al mattino. Milan, le top news di oggi: Ibra, futuro in dirigenza? Ultime su Berardi.

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