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Milan, il report dell’allenamento odierno: preparazione in vista della Juve

Il centro sportivo di Milanello (credits: Pianetamilan.it)

Attraverso il proprio sito ufficiale, il Milan ha pubblicato il report dell'allenamento odierno svolto dai ragazzi di Stefano Pioli

Enrico Ianuario

(fonte acmilan.com)

Ripresa degli allenamenti questa mattina a Milanello, dove la squadra si è ritrovata per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione odierna. Iniziata quindi la preparazione del prossimo impegno di campionato, che vedrà il Milan affrontare la Juventus domenica 23 gennaio alle ore 20.45 a San Siro.

REPORT

Prima parte in palestra dedicata all'attivazione muscolare. Il gruppo è poi uscito sul campo per proseguire il riscaldamento con alcuni esercizi atletici. Al termine la squadra è stata divisa in due gruppi: i giocatori impegnati lunedì sera hanno svolto una seduta di scarico e del lavoro aerobico, con una corsa lungo il perimetro del campo; gli altri componenti della rosa hanno disputato una partita di allenamento - due tempi da 20 minuti - con la formazione Primavera.

GIOVEDÌ 20 GENNAIO

Il programma di domani prevede un allenamento al mattino.

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