Qui Milanello, partono gli allenamenti in vista della SPAL: il resoconto di oggi

Qui Milanello, partono gli allenamenti in vista della SPAL: il resoconto di oggi

Attraverso il proprio sito ufficiale, il Milan ha pubblicato il resoconto odierno dell’allenamento odierno presso il Milanello Sports Center

di Donato Bulfon, @DonatoBulfon

ULTIME MILAN – È iniziato l’avvicinamento dei rossoneri all’ultima giornata di campionato, prevista a Ferrara – domenica 26 maggio alle 20.30 – contro la SPAL. A seguire da vicino l’allenamento a Milanelloanche Leonardo e Paolo Maldini.

IL REPORT
Alle 15.30 la squadra è entrata in campo per una fase di riscaldamento con dei torelli a tema, seguiti da una serie di esercizi di mobilità articolare e da qualche giro di corsa prima di iniziare il lavoro con il pallone. Poi, gruppo diviso in tre parti: le prime due impegnate in esercitazioni sul possesso palla su campo ridotto; la terza in un lavoro aerobico con alcuni giri di corsa lungo il perimetro. I tre gruppi si sono alternati nello svolgimento delle esercitazioni prima di riunirsi per la consueta partitella finale.

MERCOLEDÌ 22 MAGGIO
Il programma di mercoledì 22 maggio prevede una sola sessione alle 11.00 (Fonte: acmilan.com). Intanto, novità sul futuro di Sergej Milinkovic-Savic: continua a leggere >>>

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