Milan, allenamento a Milanello dopo tre giorni di riposo: il report / News

Il Milan, attraverso il proprio sito ufficiale, ha condiviso il report dell'allenamento odierno. Squadra a Milanello dopo tre giorni di riposo

(Fonte: acmilan.com)

Ripresa degli allenamenti questo pomeriggio a Milanello per i rossoneri dopo i tre giorni di riposo concessi da Mister Pioli. Gruppo sempre a ranghi ridotti a causa degli impegni delle Nazionali.

IL REPORT

Inizio in palestra per la consueta attivazione muscolare, prima di uscire sul campo dove la squadra ha proseguito il riscaldamento con una serie di torelli a tema. A seguire, alcune esercitazioni aerobiche e una serie di esercizi focalizzati sul possesso che hanno preceduto una partitella su campo ridotto. Prima di rientrare negli spogliatoi, lavoro individuale tecnico e atletico.

SABATO 9 OTTOBRE

Il programma di domani prevede una doppia sessione di allenamento.

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