Ecco il resoconto odierno dell'allenamento del Milan a Milanello, agli ordini del tecnico rossonero, Gennaro Gattuso
Qui Milanello, l'allenamento odierno dei rossoneri
Dopo una giornata di riposo concessa da mister Gattuso al termine della vittoriosa partita disputata domenica a Bologna, nel tardo pomeriggio di martedì sono ripresi gli allenamenti a Milanello.
SUBITO CAMPO
Dopo il ritrovo in spogliatoio alle 17, squadra subito in campo. L’allenamento odierno è infatti iniziato con una serie di esercizi tra gli ostacoli bassi, dedicati all’attivazione muscolare e seguiti da una fase di stretching, prima di continuare il lavoro aerobico caratterizzato da corsa lungo il perimetro del campo, con variazioni di ritmo. L’allenamento è proseguito con la squadra divisa in due gruppi, per effettuare una serie di esercitazioni tecniche svolte alla massima intensità e stretching durante le pause tra un esercizio e l’altro. La seduta si è poi conclusa con una partita su campo ridotto.
Milanello
Fonte: acmilan.com
TI POSSONO INTERESSARE ANCHE
SEGUICI SU: Facebook /// Twitter /// Instagram /// Google Plus /// Telegram
© RIPRODUZIONE RISERVATA