Qui Milanello: primo allenamento per Reina

Pepe Reina, dopo i test di performance, si è allenato in gruppo. In attesa della partenza per gli USA. Ecco il racconto della seduta di oggi.

di Stefano Bressi, @StefanoBressi

Ultimo allenamento a Milanello nel pomeriggio di domenica, prima della partenza per gli Stati Uniti dove il Milan disputerà l’International Champions Cup.

REINA: DAI TEST AL LAVORO IN GRUPPO
Alle 15.30 la squadra ha percorso alcuni giri di campo come attivazione muscolare, a seguire una serie di ripetute a ritmo crescente per terminare la parte atletica con una serie di scatti sul breve e degli esercizi tra gli ostacoli bassi. Nel frattempo i portieri hanno svolto un lavoro specifico agli ordini del preparatore Valerio Fiori. Presente anche Pepe Reina, che è arrivato nel centro sportivo di Carnago in mattinata e dopo aver effettuato i test di performance ha regolarmente partecipato alla sessione. Subito dopo è entrato in scena il pallone per la fase tecnica: passaggi (controllo orientato) tra le sagome alte, cross e tiri in porta. Poi il gruppo è stato diviso in due per curare il possesso palla, successivamente partitelle a tema a uno-due tocchi, prima della sfida finale a tocco libero. Per concludere, spazio allo stretching.

Fonte: acmilan.com

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