VERSO JUVENTUS-MILAN: LA GIORNATA DEI ROSSONERI

VERSO JUVENTUS-MILAN: LA GIORNATA DEI ROSSONERI

Milanello (fonte fote acmilan.com)
Milanello (fonte fote acmilan.com)
La squadra è uscita sul campo rialzato di Milanello alle 11.45 per continuare la preparazione in vista di Juventus-Milan, in programma Sabato allo Juventus Stadium. L’allenamento è iniziato con una fase di riscaldamento con corsa ed esercizi arti sugli inferiori. Dopo lo stretching la squadra ha lavorato intensamente a livello fisico alternando ripetute di 30 secondi, 20 secondi e 10 secondi a forte velocità, intervellate da 30 secondi a corsa leggera:A seguire i Rossoneri hanno svolto scatti sui 20 e 30 metri, prima di dedicarsi, sempre sul campo rialzato, a una fase tattica a tutto campo. La seduta si è conclusa con la classica partitella finale. Domani allenamento alle 11.45, alle 11.00 ritrovo negli spogliatoi. I portieri prima hanno lavorato in palestra, poi sul campo ribassato con il preparatore dei portieri Magni. Adriano Galliani ha assistito all’allenamento dei Rossoneri.Bonaventura, Antonelli e Paletta hanno svolto il lavoro col gruppo. Corsa a parte, sul campo centrale, per Bonera e Montolivo.

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