VERSO HELLAS VERONA-MILAN, IL RACCONTO DELLA SEDUTA MATTUTINA: LAVORO ATLETICO

VERSO HELLAS VERONA-MILAN, IL RACCONTO DELLA SEDUTA MATTUTINA: LAVORO ATLETICO

acmilan.com
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I ragazzi di mister Inzaghi, dopo l’allenamento di ieri pomeriggio, sono tornati al lavoro al centro sportivo di Milanello questa mattina per la prima delle due sedute previste per oggi.L’allenamento per buona parte della squadra si è svolto sul campo coperto. Nella prima fase riscaldamento con esercizi a secco e con ostacoli alti. Abate in questa prima parte ha lavorato con il gruppo, mentre Saponara ha svolto corsa sul perimetro del campo centrale.Dopo la prima parte dedicata al riscaldamento, gli uomini di mister Inzaghi hanno svolto scatti sui 20 metri con e senza pesi e poi ancora esercizi con i blocchi e gli ostacoli bassi.Ancora note sui singoli: Abate, dopo l’iniziale lavoro con i compagni, ha svolto personalizzato in palestra, mentre Mastour ha svolto degli allunghi sul campo rialzato.Abbiati, Agazzi e Gori hanno svolto esercizi specifici per il ruolo sul campo rialzato.I Rossoneri torneranno al lavoro questo pomeriggio alle 15.30, sempre al Centro Sportivo di Milanello.Fonte acmilan.com.

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