MILANELLO: OGGI POMERIGGIO ALLENAMENTO CON IL PALLONE

MILANELLO: OGGI POMERIGGIO ALLENAMENTO CON IL PALLONE

Milanello (fonte foto: acmilan.com)
Milanello (fonte foto: acmilan.com)
Dopo l’allenamento del mattino dedicato a un lavoro di tipo atletico, la squadra è tornata al lavoro nel pomeriggio. Dopo una prima parte in palestra, i primi esercizi pomeridiani hanno riguardato passaggi e circolazione di palla.Successivamente i Rossoneri si sono dedicati ad una serie di allunghi, stretching e poi ancora circolazione e passaggi con l’ausilio delle sagome. A seguire la squadra ha svolto una fase tattica a campo ridotto 11vs11 con una porta grande e una porticina, prima di un mini torneo 6vs6 a quattro squadre con tempi da 10 minuti.Fonte: acmilan.com

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