MILANELLO, IL RACCONTO DELLA SEDUTA: PRIMO ALLENAMENTO PER SUSO

MILANELLO, IL RACCONTO DELLA SEDUTA: PRIMO ALLENAMENTO PER SUSO

Suso a Casa Milan - fonte: twitter.com
Suso a Casa Milan – fonte: twitter.com
Rossoneri in campo questa mattina presso il Centro Sportivo rossonero per la seduta odierna. La Squadra è uscita sul campo centrale intorno alle 12.00 e ha iniziato il lavoro con un po’ di corsa e vari esercizi di riscaldamento per gli arti superiori e inferiori. Con il gruppo è sceso in campo anche Suso, al suo primo allenamento con i rossoneri.Al termine del riscaldamento la squadra si è concentrata su un lavoro atletico molto intenso, svolto sul perimetro del campo centrale, che comprendeva corsa a distanza crescente alternata a momenti di riposo decrescenti in termini di tempo.Dopo la parte atletica è entrato in scena il pallone, la squadra si è spostata sul campo rialzato dove ha svolto un lavoro tecnico tattico prima su metà campo e poi a tutto campo.Per quanto riguarda i singoli: Suso ha svolto tutto l’allenamento con i compagni così come Michael Essien.Fonte acmilan.com.

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