MILANELLO, IL RACCONTO DELLA SEDUTA: PALESTRA PER DE JONG E ABATE, CORSA BLANDA PER ALEX E MUNTARI

MILANELLO, IL RACCONTO DELLA SEDUTA: PALESTRA PER DE JONG E ABATE, CORSA BLANDA PER ALEX E MUNTARI

Milanello (Fonte foto: www.rossoneriblog.com)
Milanello (Fonte foto: www.rossoneriblog.com)
Dopo la doppia seduta di ieri, i Rossoneri sono tornati al lavoro questo pomeriggio sul campo rialzato del Centro Sportivo rossonero.L’allenamento è iniziato con una fase di riscaldamento con corsa ed esercizi vari. Dopo questa prima parte, la seduta è proseguita con una fase di possesso palla su metà campo. Al termine di questa è iniziata una partitella 5 contro 5 con le porticine.Per concludere l’allenamento la squadra ha svolto un torneino 6 contro 6 a 4 squadre.I portieri hanno lavorato sul campo ribassato con mister Magni prima di unirsi al gruppo.Per quanto riguarda i singoli: De Jong e Abate hanno seguito i rispettivi lavori personalizzati all’interno della palestra del Centro Sportivo di Milanello mentre Muntari e Alex hanno svolto un po’ di corsa a ritmo blando sul campo ribassato.Fonte acmilan.com.

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