MILAN, IL RESOCONTO DELL’ALLENAMENTO POMERIDIANO

MILAN, IL RESOCONTO DELL’ALLENAMENTO POMERIDIANO

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Logo Milan (fonte foto: www.tuttomercatoweb.com)
Sessione pomeridiana a partire dalle 17.00 circa per i Rossoneri di mister Mihajlovic al Century Park di Shanghai.La squadra ha lavorato divisa in due:- Il primo gruppo ha svolto riscaldamento con corsa, esercizi per gli arti inferiori e allunghi. Poi lavoro tecnico sui passaggi alternato ancora a lavoro atletico basato sulla corsa. Con questa gruppo ha lavorato Ignazio Abate, esclusa l’ultima ripetuta di corsa finale. Luiz Adriano, Carlos Bacca, Cristian Zapata e Jeremy Menez dopo aver svolto il riscaldamento con questo gruppo, hanno svolto lavoro atletico con corsa e allunghi. Poi per i 4 Rossoneri lavoro tattico.- Nel secondo gruppo invece, lavoro di tipo tecnico-tattico con un iniziale riscaldamento con conduzione di palla e passaggi in corsa. Poi esercitazioni tattiche specifiche sui movimenti in fase difensiva e offensiva.Domani giornata di vigilia di Milan-Real Madrid. I Rossoneri di mister Mihajlovic svolgeranno una doppia seduta d’allenamento.Fonte: acmilan.com 

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