DUBAI, IL RESOCONTO DELL’ALLENAMENTO POMERIDIANO DEL MILAN

DUBAI, IL RESOCONTO DELL’ALLENAMENTO POMERIDIANO DEL MILAN

Micheal Essien (fonte foto: www.thesun.co.uk)
Micheal Essien (fonte foto: www.thesun.co.uk)
Come riporta acmilan.com, è iniziato alle 16.00 (Local time) l’allenamento pomeridiano del Milan con una fase di riscaldamento con torello e corsa.A seguire i giocatori hanno svolto un lavoro atletico con ostacoli bassi e paletti. Poi tattica 11vs11 a tutto campo. Infine partitella su metà campo.Sui singoli: Essien ha svolto tutto il lavoro in gruppo, per Rami lavoro atletico personalizzato.

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