VERSO MILAN-CESENA: LAVORO DI SCARICO A MILANELLO

VERSO MILAN-CESENA: LAVORO DI SCARICO A MILANELLO

Milanello (fonte foto magliarossonera.it)
Milanello (fonte foto magliarossonera.it)
I ragazzi di mister Inzaghi sono tornati oggi al lavoro al Centro Sportivo di Milanello dopo l’impegno di martedì sera contro l’Empoli. La squadra rossonera ha svolto una seduta di scarico in palestra a partire dalle ore 12.00.Le notizie sui singoli:Sul campo ribassato si sono allenati Essien, El Shaarawy e Niang. Per il centrocampista ghanese lavoro sugli scatti da 30 metri più altri 30 metri e poi sui 100 metri. Inoltre, il numero 5 rossonero ha svolto lavoro sugli scatti sul breve e sui cambi di direzione. Per El Shaarawy e Niang dopo una prima fase di riscaldamento, si sono concentrati sul lavoro tecnico-atletico con scatti brevi e tiri in porta di destro e sinistro. Nel campo rialzato del Centro Sportivo di Milanello Alex e Pazzini hanno svolto riscaldamento e poi allunghi su metà campo andata e ritorno ad andatura crescente.

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