MILANELLO: ULTIMO ALLENAMENTO DELLA SETTIMANA, ABATE E SAPONARA A PARTE

MILANELLO: ULTIMO ALLENAMENTO DELLA SETTIMANA, ABATE E SAPONARA A PARTE

Milanello (fonte foto: acmilan.com)
Milanello (fonte foto: acmilan.com)
Dopo il lavoro di scarico di ieri, i ragazzi di mister Inzaghi sono tornati a lavorare al Centro Sportivo di Milanello, per l’ultimo allenamento della settimana. I Rossoneri sono usciti sul campo ribassato della struttura di Carnago a partire dalle 11.15 e hanno svolto il riscaldamento con un po’ di torello. Terminato questa fase, la squadra ha svolto corsa, stretching ed esercizi per gli arti inferiori e superiori.A questo punto è entrato in scena il pallone con una fase tecnico-tattica a campo ridotto, con una porta da un lato e tre porticine piccolo dall’altra parte del perimetro. In chiusura d’allenamento la consueta partitella, terminata per 5 a 2 in favore delle pettorine arancioni su quelle nere. I gol degli arancioni sono stati siglati da El Shaarawy (2), Torres (2) e Gamarra. Per i neri doppietta di Mbaye Niang.Per quanto riguarda il lavoro dei singoli, Riccardo Saponara ha svolto scatti a distanza crescente, movimenti laterali e cambi di direzione. Ignazio Abate invece, scatti sui 50 metri.Fonte: acmilan.com

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