MILANELLO – LAVORO FISICO ALTERNATO A QUELLO TATTICO

MILANELLO – LAVORO FISICO ALTERNATO A QUELLO TATTICO

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Milanello
Milanello (Fonte foto: www.rossoneriblog.com)
Ultimo allenamento, quello di questa mattina, per il Milan prima della partenza di oggi pomeriggio per Monaco di Baviera, dove i rossoneri saranno protagonisti dell’Audi Cup. Questo il racconto della seduta apparso su acmilan.com: “La squadra rossonera ha iniziato ad allenarsi questa mattina alle 10.15, sul campo ribassato del Centro sportivo rossonero di Milanello. Fin dalle prime battute, parte tattica: lavoro a tutto campo con l’impiego delle sagome metalliche. Sul campo a fianco, quello rialzato, i portieri rossoneri invece al lavoro con il loro istruttore Magni. L’allenamento è proseguito all’insegna del lavoro atletico con i conetti, con varie ripetute di scatti e allunghi a velocità variabili sul lato corto del terreno di gioco. Poi esercizi con gli ostacoli bassi. A seguire, passaggi lunghi a coppie. Poi ancora tattica come a inizio seduta ma, in questo caso, con i portieri, sempre a tutto campo. Al termine, focus tattico sulle palle inattive. Il nostro allenatore, Sinisa Mihajlovic, sarà a Monaco di Baviera prima del resto della squadra per la conferenza stampa congiunta di presentazione dell’AUDI Cup: Bayern Monaco, Real Madrid, Milan e Tottenham. La squadra nel suo complesso decollerà da Malpensa alle 17.00”.

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