MILANELLO: ALEX, CERCI E RAMI SI ALLENANO CON IL GRUPPO

MILANELLO: ALEX, CERCI E RAMI SI ALLENANO CON IL GRUPPO

Fonte: it.wikipedia.org
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Dopo l’inizio del lavoro odierno alle 15.30 sul campo ribassato dietro la palestra di Milanello, la squadra rossonera ha continuato a sottoporsi ad un lavoro di corsa sul lato orizzontale del campo e poi è entrato in scena il pallone.Prima il possesso palla su campo ridotto in due gruppi da 4vs4 con due jolly, poi squadra divisa in 3 squadre da 7 giocatori ciascuna su tutto il campo con i portieri che si alternavano in attacco e in difesa su una sola metà campo. La chiusura: partitella 10vs10 su campo ridotto con i portieri.I singoli: Alex, Cerci, Bonera e Rami tutto in gruppo. Lavoro atletico personalizzato sul campo coperto per gli squalificati Menez, Suso e Bonaventura. Aggregati dalla Primavera: Mastalli, Di Molfetta, Piccinocchi, Crociata e Felicioli

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