MILAN, ALLENAMENTO AL CENTURY PARK. DIFFERENZIATO PER ABATE E MENEZ

MILAN, ALLENAMENTO AL CENTURY PARK. DIFFERENZIATO PER ABATE E MENEZ

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Montolivo, Abate, Cerci e Bertolacci, fonte foto profilo Facebook Riccardo Montolivo
Montolivo, Abate, Cerci e Bertolacci, fonte foto profilo Facebook Riccardo Montolivo
Primo giorno di allenamento in Cina per il Milan. Sabato ci sarà il primo derby della stagione contro l’Inter e Sinisa Mihajlovic vuole una squadra pronta. Il sito ufficiale del Milan ha raccontato la prima seduta a Shangai: “Subito al lavoro i rossoneri sul campo d’allenamento del Century Park di Shanghai nella prima seduta d’allenamenti in Cina. Il lavoro è iniziato intorno alle 10.00 (ora locale) ed è proseguito per circa un’ora e mezza a dispetto del caldo e l’umidità presenti. La prima fase di allenamento ha visto i ragazzi di Mister Mihajlovic impegnati in un riscaldamento con corsa, seguito da una serie di esercizi con ostacoli alti e bassi ed esercizi di tecnica. La seduta è poi proseguita con un’esercitazione tecnica sul possesso palla, prima di terminare con un lungo lavoro tattico, prima su metà campo, poi a tutto campo. Per quanto riguarda i sinoli: Menez e Abate hanno svolto lavoro personalizzato. Bacca, Luiz Adriano e Zapata hanno invece svolto tutto il lavoro con il gruppo ed hanno poi proseguito con un lavoro atletico personalizzato”.

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